怎么让斑变淡？ 日常做好三件事，色斑淡了，肌肤变得白皙有光泽

女人都不想要一张长满色斑的脸，无所谓西方人怎么觉得色斑脸很美，中国人都欣赏不来那种美丽。中国的美人应该是唇红齿白，冰肌如雪吹弹可破的。

01、日常防晒

有些女人认为只有在夏天需要涂防晒，所以一年中只有夏天才会涂抹防晒。而且也不知道补防晒，就只是出门之前涂上防晒，一整天都不会不涂。其实这样的做法都是不正确的，防晒是不分季节的，一年四季都有紫外线侵袭我们的皮肤，所以一年四季都需要涂防晒。而防晒霜也会蒸发也会过期，所以一般每隔2-3个小时就需要补涂一次，除非这几个小时你一直在室内的话是不用补涂的。

坚持涂防晒可以防止紫外线对皮肤的侵袭，减少黑色素的沉淀，从而可以预防色斑的形成，对于淡斑美白来讲，最关键的就是预防色素沉着。所以想要美白淡斑的话，日常防晒是必不可少的。

02、肌肤补水

除了早晚护肤的时候，你会在其他时间给肌肤补水吗？是不是只有早上和晚上涂抹完水乳一整天都不会给肌肤补水呢？其实这样的做法都是不正确的，因为我们的皮肤暴露在外面，会产生水分的流失，如果皮肤一旦缺水，就会造成肌肤代谢缓慢，皮肤干燥爆皮等现象，这也是出现肌肤问题的根源，更是色斑形成的诱因。所以想要增强肌肤代谢，减少色素沉淀，就要做好肌肤的补水工作。

也许南方的姑娘一整天肌肤都是比较水润的，这是因为男方空气比较潮湿。而北方气候干燥，我们就需要经常给肌肤补水了。除了经常敷补水面膜以外，还可以随身携带一个补水喷雾，每个1-2小时，随着脸部喷一些，补水又保湿，肌肤一整天都非常水润，重要的是还能帮助美白淡斑呢。

03、维生素E

维生素E具有很好的抗氧化性，可以抑制和分解黑色素，是美白淡斑的制胜武器。所以女人想要肌肤更嫩白的话，就必须要借助维生素E来擦脸。我们可以把脸部洗干净，然后将一粒维生素E油挤出来，把维生素E油倒在手心，然后涂在脸上有色斑的地方，在轻轻地按摩，让肌肤吸收即可。不仅可以滋润肌肤，还能让皮肤变得更加白皙透亮呢。坚持用这个方法来敷脸，慢慢地色斑就会淡化了，很多朋友的色斑都是这样淡化的。