夏天把自己晒黑了，怎样快速美白晒黑的脸

1：其实，最容易变黑的地方就是手臂，我脸部就没有那么容易晒黑，我们都喜欢白白的皮肤，有一句话叫做，一白遮百丑，所以下面何有强和你一起讨论一些。

2：健身美白，这个方法还是很不错，好处有下面几点。

1)健身不光可以美白，还可以排除我们身体里面的细菌，这样我们身体指数就会很好，排泄功能就会很好，就会让皮肤代谢的快一些。

2）健身不光可以美白，可以塑身，如果你有完美的身材，然后有个麦色皮肤还是很漂亮的，虽然这个和美白没有关系，但是还漂亮是画上等号的，有一个白白的皮肤，但是没有漂亮的身材还是不行的，看白白的一推肉，你自己都受不了你说呢。

3）牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门，我们每天起来都可以喝点牛奶。

4）三七粉美白大法，每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用，因为我本身就是云南文山人，中国最大的三七产地，也是中国最好的三七产地，三七还是很好的药材呢。